TOUS LES COURS

​

Les cours sont dirigés par une professeure trilingue Français – Espagnol – Anglais, certifiée Yoga Iyengar, pratiquant depuis 2005, formée à la méthode de B.K.S Iyengar dans les plus grandes écoles : IYC, Mexico et RIMYI, Puna Inde
(pour plus de détails sur le cursus voir le lien : formation-continue-janette-lopez).

Observation  constante ​

Votre pratique protégée 

PLANNING DE CYCLE 2025 - 2026
8 ​SEPTEMBRE  - 30 JUIN 

LUNDI
​

CLUB PROVENCE
39 BD. EMILIE SICARD
13008 MARSEILLE
ON-LINE
COURS HYBRIDE

YOGASANAS 
NIVEAU 1-2
19h25 - 20h45 

MARDI
​

CLUB PROVENCE
39 BD. EMILIE SICARD
13008 MARSEILLE

YOGA RESTAURATIF IYENGAR 
9h -10h 
 

SAINT MENET CENTRE DE BIEN-ÊTRE
174 Avenue de Saint Menet 13011
BIOCOOP ST MENET 

YOGA RESTAURATIF IYENGAR
17H20 - 18H20
​
YOGASANAS
NIVEAU INTRO- PROPÉDEUTIQUE 
​18H30 - 19H30

​

MERCREDI
​

Cliquez ici pour modifier.

JEUDI
​

YOGASANAS IYENGAR NIVEAU 1-2

ON LINE / ZOOM
18H - 19H30 

VENDREDI
​

​YOGA ET PHILOSOPHIE,
SUR LES TRACES DE PATANJALI
ZOOM
12H30 -13H30

SAMEDI
​

SAINT MENET CENTRE DE BIEN-ÊTRE
​174 Avenue de Saint Menet 13011
BIOCOOPST MENET 

YOGASANAS IYENGAR
​NIVEAU INTRO- PROPÉDEUTIQUE 
​10h -11h​
​YOGASANAS IYENGAR
NIVEAU 1-2
10h - 11h30 ​

---

QUELLE SÉANCE POUR MOI? 

Yoga IYENGAR 
Tous niveaux, principes de base de la méthode Iyengar et connaissance des postures (apprentissage, niveau basique ou approfondissement, niveau intermédiaire et avancé, selon votre pratique antérieure).

• Travail physique, mental, respiratoire,
• Récupération et maintien de la mobilité, stabilité, force physique, tranquillité mentale,
• Compréhension de l’intelligence du corps,
• Bénéfice différent de la pratique sportive.

YOGA RESTAURATIF
 
Une approche différente mais aussi profonde, accessible à tous, également accessible aux personnes âgées, convalescentes, affaiblies, ou ayant perdu de la mobilité.

• ​Restauration de la santé physique et mentale,
• Elimination des toxines, Réduction du « Tamas » (inertie, lourdeur),
• Déblocage et stimulation des centres énergétiques,
• Amélioration sélective de l’oxygénation par la pratique de postures prolongées soutenues par des outils.

Yoga Enfants 

​Une pratique dynamique adaptée aux enfants.
Objectifs: développer chez l'enfant la Discipline, le Respect de soi, la Coneexion avec son corps physique et émotionnel, créer un langage qui lui permet de communiquer et mieux comprendre ses émotions, les expériences-le monde qui l'entoure, établir un lien profond et stable de communication pour mieux se confronter à la vie. 
Samedi 9h-10h 
2 fois par mois. ​

COURS PROPÉDEUTIQUE IYENGAR®YOGA

Pensez-vous devenir professeur du YOGA??
Nous sommes ici pour développer votre projet, contactez nous!

Nos Cours 
- Cours collectif présentiel (Yoga Room)
- Cours intra-entreprise
- Cours Pré-natal et Post-natal (collectif ou individuel)
- Cours particuliers
- Cours de récupération et de soutien (convalescence, complément de traitement, etc)
- Stage divers toute l'année
​- Séances de groupe (amis, travail, famille,  école, etc)  ​Haz clic aquí para editar.

---

​PENSEZ A VOUS INSCRIRE! [email protected] ​